ポカリとアクエリアスの違いって知ってましたか?(o|o)
二日酔いというのは、
お酒を呑み過ぎたことでの水分不足と
肝臓へのダメ~~~ジによる毒素の分解不良、
いわゆる「脱水症状」らしいです!
こんにちは(~o~)
二日酔いぬっくです。
喉が乾いたら、ぬっくはまず「ポカリ」なんですね~。
高校のバスケ部時代の名残で今でもスポーツ飲料が好きです!
しかし、そこで友人が
「アクエリアスのほうが好きだわ。」と。
・・・あれ?(・_・;)
そもそも、何が違うの?!
という、ことで調べてみました!
はい!!
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■大塚製薬「ポカリスエット」(スポーツドリンク) ・栄養成分(100mlあたり)…エネルギー:27kcal、炭水化物:6.7g、ナトリウム:49mg、カリウム:20mg、カルシウム:2mg、マグネシウム:0.6mg ・原材料…砂糖、ぶどう糖果糖液糖、果汁、食塩、酸味料、調味料(アミノ酸)など
■コカ・コーラ「アクエリアス」(スポーツ飲料) ・栄養成分(100mlあたり)…エネルギー:19kcal、炭水化物:4.7g、ナトリウム:34mg、カリウム:8mg、カルシウム:0.8mg、マグネシウム:1.2mg ・原材料…高果糖液糖、トレハロース、はちみつ、ローヤルゼリー、海藻エキス、クエン酸、アルギニン、甘味料(スクラロース)、イソロイシン、バリン、ロイシンなど
共通するのは、発汗により失われた水分・イオンをスムーズに補給する健康飲料だということ。
では違うところはというと、まずはナトリウムの量。ポカリスエット49mg、アクエリアス34mgとポカリのほうが多い。スポーツの後など汗をかいたあとは塩分が失われがちなので、ポカリがおすすめとなる。ちなみに医者がポカリをすすめるのは、ナトリウムのほかに炭水化物が多いから。食欲のない時のエネルギー補給!というわけです。
次はエネルギー量。アクエリアスはノンカロリー甘味料・スクラロースを使用しているので、ポカリスエットよりもカロリーが低い。ポカリのほうが甘くて濃いような気がするのは、砂糖やぶどう糖を使用しているからである。また、アクエリアスはアミノ酸やクエン酸を含んでいるので、運動後の疲労回復にはアクエリアスがおすすめとなる。
そもそも嗜好品であるアクエリアスに対してポカリスエットは、『飲む点滴』というキャッチフレーズで販売していました医療の延長での商品展開。内容が違って当然ですね。そういえば、500mlの値段は同じだけど2Lとなるとポカリスエットのほうが高いですよね。
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ふむふむ。
つまり!
風邪を引いたり、水分補給にはポカリスエット。
疲労回復やエネルギー補給にはアクエリアス。
が、適しているということか!
へえ~(゜-゜)
知らなんだ。
ちなみに、ぬっくは
「あ、コレ体調崩す前ぶれだな(・_・;)」
と感じたら、
卵かけごはん食べて、
ポカリ飲んで
栄養ドリンク飲んで
すぐ寝ます!
そしたらたいがい翌日には絶好調(^^)/